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在养生中,补气补血哪个重要?

中医:为什么补气同时要补血 养生必知气与血关系。补气和补血,对于人体健康来说都很重要。细心的人会发现,血与气如同姐妹,总是一起出现。那么,气与血是什么关系呢?为什么补气同时要补血,补血同时要补气。

气属阳,血属阴,气功能以推动、温煦为主,血功能以营养、滋润为主。气血之间存在着气为血之帅、血为气之母的关系。

气为血之帅

是指气能生血、气能行血及气能统血等三大方面。

气能生血:血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气和津液转化成血液的过程,还是精转化成血的过程,都需要依靠气的作用。气盛,则生血充足。气虚,则影响血的化生,甚而出现血虚。

气能统血:气对血液具有统摄作用,使之循行于脉中,而不致外溢。气的统摄作用主要是由脾气来实现的。如脾气虚,不能统血,临床上就会出现各种出血病证,被称为“气不摄血”。

气能行血:血液在脉中循行有赖于气的推动,即所谓“气行则血行,气滞则血瘀”。心气的推动、肺气的宣发布散、肝气疏泄条达都与血液的运行密切相关,无论哪个环节功能失调,均可导致血行不畅。

血为气之

血是气的载体,同时也是气的营养来源。因此,气在没有血的情况下不可能独自存在。临床上血虚会使气的营养无源,导致气亦虚。血脱则使气无所依附,从而气也随之而脱。

可见,气与血有着千丝万缕的联系,密不可分。因此,补气时别忘补血。补血时别忘补气。

气血是构成机体的物质基础,是人体生命活动的动力源泉。同时,气血又是脏腑功能活动的产物,人的生理现象、病理变化与气!血有着十分密切的关系。所以古人说,人生以气血为本,人如果生病了沒有不是气血先受伤害的。清代医学家唐容川在《血证论、吐血》中说“气为血帅,血为气母”,气壮则可以帅血以运行,又是生血之力。只要气血充沛,血脉畅行,人体就百病可防可愈。气血冲和,万病不生,即人体內的气血能够达到一种平衡、协调、通畅、有序的状态,人就能保持精力充沛,体魄强健,益寿延年。气滞,气郁,气逆,气陷,血亏都会造成气血失衡而生病,故气与血同样重要,相辅相成,缺一不可。

在养生中两个都重要平等,但决定权在医生手中,如单纯问医生(未经过诊断)再高明的医生也答不出。气在人体中是推动血运行,而血是带动气运行,缺一不可,否则人就生病。人有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气不固,你要补哪个气?还有心血虚、肝血虚,你又补那个血?上策一定去看医生,不是想补就补,补多少?补多久?该停还得停。别乱来啊!

气为血之帅,血为气之母。补血必兼补气,补气也必兼补血活血。只是侧重点不同罢了,主要看血虚气虚哪个更甚。所以题目的问法有问题,非此即彼的思维只应出現在蒙童期,莫非小编还未成年?

谢邀。

气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。

而血是流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。一是调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。二是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。血虚就会出现面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚的情况。

气血其实是相辅相成、互相作用的。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵,健康不健康,最重要的就是看气血是否平衡。

不能说补气和补血哪个重要,但是补气和补血可以做到男女有别:男人易伤气,女人最耗血,因此男人要注重补气,女人要注重养血。

人喘气的气管连胃有一根支气管连着肺,肺主气肺的气又供应气脉里的气,人吃的饭菜水果喝的水在胃里脾助胃消化食物,食物的营养被肝吸收造出血,血供应心脏,心脏泵血给身体和大脑,正常人正常呼吸不需编外补气,正常人正常吃饭菜水果喝水不需补血,气虚是爱生气的人亏气,平心静气,心平气和,神清气爽,神清气长,神气通畅,人不生气消化吸收营养正常,血自然不亏正常,一切都是唯心造,唯物供给,有好心态体有好结果。

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